自律神経の正しい理解とは？副交感神経の重要性に迫る
2023/10/27
私たちの身体の表在意識ではコントロールできない自動制御を担う自律神経。その正しい理解は、健康維持に欠かせません。中でも副交感神経は、ストレス解消や心身のリラックスに欠かせない役割を果たして…
【鍼灸施術】肩こりを痛みなく効果的に改善する方法とは？
2023/10/26
肩こりの原因やきっかけは猫背などの良くない姿勢や筋肉の緊張から生じることが特に多いと思います。特に仕事や勉強で長時間同じ姿勢をとる場合などは、頭が前のめりになり肩や首の筋肉に負担がかかり肩…
