東洋医学で改善！食欲不振や疲労に効くストレス解消法

東洋医学では、人間は物質的な身体だけで捉えるのではなく、身体と精神の両面から捉えることが重要視されています。そのため、患者さんの思考や感情の状態にも目を向け、鍼灸治療に取り入れることが行われています。

また、身体の不調は気血の乱れ、臓腑の機能不全が原因で発生すると考えられており、鍼灸治療ではその原因にアプローチします。つまり、身体だけではなく、患者さんの心と身体の両方をケアすることで、本当の治癒を追求するのが東洋医学の視点となります。

鍼灸は、ただ痛みをとるためだけではなく、心身のバランスを整え、予防や改善にも役立てられる治療法であると言えます。

鍼灸は、身体を整えることで健康を促進する治療法です。気という生命力が体内をめぐり、心身の調和を保つとされています。しかし、生活習慣の乱れやストレスなどで気の流れが滞ると、身体の不調につながります。このような状況で鍼灸施術が有効です。

鍼灸には、経絡（けいらく）という気の流れるパイプがあります。この経絡を刺激することで、気の流れをスムーズにし、身体の不調を改善するとされています。疲れやストレスは気の流れを悪くすることが多いので、早めに対処することが重要です。

特に食欲不振や疲労でお困りの場合には、足にある太谿（たいけい）、足三里（あしさんり）などのツボを使うことで、気の流れが良くなり、症状改善へ向かう場合が多いです。

鍼灸師は、現代人の生活環境に合わせ、的確な施術を施し、体調を整えます。気の流れを整えることで、心も身体も軽やかになり、健康的な生活を送ることができます。

鍼灸治療以外にも、自分でできるケアがたくさんあります。たとえば、ストレッチやマッサージ、温かいお風呂に入ることなど、日常的なケアによって体の不調を改善することができます。

また、ストレスによる不調にはセルフで行えるお灸が効果的です。ストレスによって首や肩がこり、頭痛やめまいが起こる場合がありますが、ツボを刺激することでこの症状を改善することができます。自分でできることを取り入れることで、鍼灸治療の効果をより高めることができます。

食欲不振や疲労でお悩みの方は、くにさだ鍼灸整骨院までお問い合わせください。