群馬県伊勢崎市で鍼灸ならくにさだ鍼灸整骨院 | コラム

冬場になると、特に女性に多い症状である冷え性。足先や手先が冷たくなったり、冷え症による体調不良を感じることがあります。しかし、冷え性には根本ケアが大切です。そこで、本記事では鍼灸施術による…

現代社会においてx脚の悩みを抱える方は多く、運動不足などにより筋肉の硬さが原因で脚がＸ字に開いてしまうことがあります。そこで、効果的なx脚のストレッチ方法とポイントを紹介します。正しい方法で…

不眠は現代社会において深刻な問題となっています。睡眠不足は心身に悪影響を与え、日常生活に支障をきたすことがあります。そこで、不眠改善に効果があるとされる鍼灸の刺激について紹介したいと思いま…

夜中に目が覚めた経験はありませんか？経験ある方は多いと思います。夜中に目が覚める原因は様々です。本記事では、夜中に目が覚める原因と解決法について紹介し、睡眠の質を上げる方法についてもご紹介…

多くの人が日常生活で経験する腰痛。仕事や家事、スポーツなどで負担がかかると、つい猛烈な痛みに襲われた経験があるのではないでしょうか。そんな腰痛も、適切なストレッチを行うことで緩和することが…

不眠症は、現代人にとって悩ましい症状の一つです。一度この症状に陥ると、日常生活に支障をきたすこともあります。そんな悩みを抱える方におすすめの方法が鍼灸です。鍼灸は、体の中の気の流れを整える…

赤ちゃんが夜泣きをすると、親としては何が原因なのか気になりますよね。赤ちゃんが夜泣きをするのは、身体的な不快感や疲れが原因とする説があります。今回は、そんな赤ちゃんの夜泣きに対し、鍼灸が解…

陰陽五行といえば、中国の古代哲学である道家や陰陽家に由来する理論です。その本質は、自然界にある現象や事象を五つの要素・属性木・火・土・金・水に分類し、それらが相互に影響しあい、万物が生まれ…

自律神経のバランスが崩れると、不調や症状が現れることがあります。ストレスや睡眠不足などが原因となり、交感神経が優位になることで体が緊張状態に陥り、免疫力の低下や痛み、不眠などの症状が現れま…

体の中心部から手足にかけて、血液循環がスムーズに行われないことに悩む方は多いと思います。そのような症状を感じる方にオススメしたいのが、鍼灸治療です。この治療は、体の中にあるツボを刺激するこ…