冷え性改善の鍼灸施術とは？

冷え性はどちらかというと筋肉量の少ない女性に多く見られる症状で、手足の冷えや肩こり、生理不順などの症状が現れます。

これらの症状は長時間同じ姿勢でいることによる筋肉の緊張やそれに伴い悪化する血行不良が原因とされており鍼灸施術は効果的です。

まず全身の筋硬結や可動域などの状態を診察し、冷え性を誘発している原因を特定します。

次に、ツボを選定して筋肉を緩め、血流を改善するように調整します。

さらに、体表からの刺激で体温を上げ、自律神経を整える灸も行います。

特に、内果上方にある「三陰交」というツボを刺激すると、生殖器や腸などの血流が改善し、生理不順や便秘の改善にも効果的です。また、肩こりや頭痛なども、主に血行不良が原因で起こる場合が多いため、鍼灸施術で緊張及び血管収縮を緩和し、血流を改善することで改善することができます。

鍼灸は、人体に圧迫ダメージを与えることがないため、体に優しく、薬剤のような副作用もなく漢方薬との併用も可能です。冷え性だけでなく、関連するストレスや疲労回復、美容などにも効果があるため、健康維持にもおすすめです。

 

※鍼灸には一般的な健康状態を診察する「鍼灸院」、美容やリラックス効果を目的とした「美容鍼灸院」があります。症状に合わせた適切な施術を受けるためにも、適切な施術院の選択が重要となります。

 

いかがでしたか？鍼灸施術は、古くから人々の健康維持に活用されてきました。先進的な医療技術が発展する今日でも、健康に関する問題に悩む方々から支持を受けているのが鍼灸です。身体のバランスを整え、健やかな日々を過ごすために、ぜひ一度鍼灸施術を受けてみてはいかがでしょうか。